sáb., 03 oct. | Zoom

Curso de introducción al ashtanga yoga

Curso de introducción al ashtanga yoga 4 encuentros de 2 horas Teórico y práctico Sabados 3, 10, 17 y 24 de octubre 14hs (Argentina) apto para todo el mundo (online) Aprenderemos los fundamentos del yoga y una secuencia para desarrollar la auto-practica completa.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Curso de introducción al ashtanga yoga

Horario y ubicación

03 de oct. de 2020 14:00 – 24 de oct. de 2020 16:00
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Acerca del evento

Curso de introducción al ashtanga yoga

4 encuentros de 2 horas

Teórico y práctico

Sabados 3, 10, 17 y 24 de octubre 14hs (Argentina) apto para todo el mundo (online)

Aprenderemos los fundamentos del yoga y una secuencia para desarrollar la auto-practica completa.

Despues se puede continuar con clases online si lo desean, o mantener la práctica en casa de manera individual.

Dia 1: que es el yoga, fundamentos de la práctica. Que es vinyasa. Surya Namaskar. Clase practica de 1 hora

Dia 2: historia del ashtanga yoga y transmisión (parampara), Tecnica de respiación ujjayi. clase practica de 1 hora

Dia 3: Trishtana. Drishti. Respiracion alternada. Clase practica de 1 hora

Dia 4 : Introducción a los Textos fundamentales del yoga clásico. Clase de 1 hora.

Se entrega material escrito para estudiar y la secuencia para imprimir.

Valor 3000 pesos argentinos o 40 dolares

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