Padangushthasana y Padahastasana: técnica, armado, beneficios


Como armar y preparar las dos primeras asanas de la secuencia: padangushthasana y padahastasana, posturas de flexión del torso hacia adelante, asanas de la secuencia fundamental de pie. Algunos consejos y ejercicios para practicarla correctamente.




21 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo