¡Bienvenid@s a nuestra escuela de Yoga!

ANANDA YOGA SHALA

Escuela autorizada por Saraswati Jois del KPJAYI de Mysore, India

 

Ashtanga yoga: practicado en su orden secuencial correcto, gradualmente lleva al practicante a redescubrir su máximo potencial en todos los niveles de la conciencia humana: físico, psicológico y espiritual. A través de esta práctica de respiración correcta (Ujjayi Pranayama), posturas (asanas) y punto de observación (dristi), ganamos el control de los sentidos y una profunda conciencia de nosotros mismos. Al mantener esta disciplina con regularidad y devoción, se adquiere firmeza de cuerpo y mente.

 

 

Horarios febrero 2020

ABIERTO TODO EL VERANO

 

 

 

 

 

 

 

 

Nota: se ingresa a clase en cualquier momento calculando terminar la práctica para el final del turno (consulte al profesor)

Duración de la práctica: aproximadamente entre 1 hora o 1 y 1/2 horas, dependiendo de la rutina que esté practicando. Los principiantes tendrán prácticas un poco mas cortas al comienzo, y luego se irán extendiendo a medida que avancemos en la secuencia. 

 

Días de luna llena y luna nueva no hay prácticas en ningún horario (chequear el calendario lunar aquí).

 

Días feriados: de 9:00 a 11:00 único horario.

Profesores: Patricia Aballay, Julio Aballay, Anne Wiedlack.

 

Ubicación del Shala: Ramírez de Velasco al 600, entre Malabia y Acevedo, barrio Villa Crespo (pedir dirección exacta a concienciayoga@gmail.com)

 

Inscribirse para comenzar haciendo click en el boton 

 

Principiantes deben venir a las clases "ASHTANGA MYSORE". La clase "GUIADA" es para quienes ya practican y conocen la secuencia. 

  • ELEGIR DÍA Y HORARIO PARA ASISTIR A LA PRIMERA CLASE, O PARA PRESENCIAR UNA CLASE

  • INSCRIBIRSE : ESCRIBIR UN EMAIL A concienciayoga@gmail.com , O ENVIAR WHATSAPP/LLAMAR AL TELÉFONO  (011) 1566459294 PARA RESERVAR SU LUGAR.

  • Una vez que nos conocemos ya no es necesario reservar lugar ni avisar para asistir. Dentro de los horarios indicados se puede ingresar en cualquier momento. 

 


ESTILOS DE CLASE

CLASE ASHTANGA MYSORE: en la clase estilo Mysore, el practicante será orientado paso a paso en la práctica por el profesor/profesora de manera progresiva. No se requiere ningún conocimiento previo. Al comienzo la práctica de yoga durará solo una hora, y se irá extendiendo a medida que el practicante avance con la secuencia y agreguemos nuevas asanas (posturas). Ésta clase es apta para todos los niveles. Cada persona practica la serie de acuerdo a sus capacidades y su nivel de práctica, y siendo una serie fija, realiza hasta la postura que le fue enseñada por su profesor quien se encargará de ir agregando posturas según el practicante se va desarrollando.

 

CLASE GUIADA: Para quienes ya conocen la práctica (no principiantes) . Todos realizamos la misma rutina al mismo ritmo guiada por el profesor, con conteo de vinyasas y respiraciones. Los principiantes deben consultar al profesor si pueden venir a esta clase (en tal caso tendrán una rutina mas corta).

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ANANDA YOGA SHALA

RAMIREZ DE VELASCO 675 2DO PISO - VILLA CRESPO - BUENOS AIRES - ARGENTINA

TEL: +54911-66459294