Introducción del libro Hatha Yoga Pradipika Swami Muktibodhananda En la literatura del yoga tenemos un numero de textos confiables sobre...

Les propongo estudiar por secciones los YOGA SUTRAS DE PATANJALI, el texto mas importante sobre el Yoga redactado por el sabio Patanjali...

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Krishnamacharya, el padre del yoga moderno Maestro de Iyengar, Pattabhi Jois y Desikachar LA HISTORIA DEL YOGA B K S Iyengar y Sri K...

BKS Iyengar y Pattabhi Jois, ambos discipulos de T Krishnamacharya LA HISTORIA DEL YOGA Estas entrevistas fueron realizadas originalmente...

Curso de introducción al ashtanga yoga Objetivo: durante el transcurso de un mes transmitir toda la información teorica y técnica para...

La práctica del Ashtanga Yoga consiste en la repetición de unas series de asanas unidas por vinyasas, siempre en un mismo orden y con la...

Ashtanga Yoga práctica y filosofía. Los ocho miembros en la práctica de Vinyasa Yoga. Texto extraído del libro "Ashtanga Yoga, practice...

Como hacer bhujapidasana. Tecnica y variantes.

Instrucciones y práctica de la respiración alternada. Esta respiración equilibra los nadis, canales sutiles del cuerpo energético. Según...

Hatha Yoga Pradipika, texto clásico del yoga, atribuido a Swami Svatmarama en el siglo XIV Capítulo Segundo – Prânâyâma Necesidad del...

Basandonos en el texto Yoga Sutras de Patanjali, observaremos como podemos aplicar practicamente la información proporcionada por el...

Aprendemos sobre Bandhas, cerraduras o llaves, con funciones y aplicaciones a nivel físico mental y energético

Como armar y preparar las dos primeras asanas de la secuencia: padangushthasana y padahastasana, posturas de flexión del torso hacia...

Una charla con alumnxs sobre la importancia de la respiración en el yoga y en las prácticas meditativas. También vemos ejercicios para...

Como activar los bandhas a nivel físico y a nivel energético. Cuales son sus beneficios y su uso en la práctica de yoga.

Entrevista con Pattabhi Jois donde nos explica su visión del yoga

Entrevista con la maestra Saraswathi Jois, hija del guru del ashtanga Sri K Pattabhi Jois. Nos cuenta su vida y su visión del yoga.

Mula bandha: técnicas del yoga. Ashtanga yoga.