Recorrer el camino (del Yoga)
Hacer ashtanga es recorrer un camino todos los días. Si recorres todos los días un sendero, supongamos en el bosque, el suelo se irá...
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Patricia Aballay
- 4 ago
- 10 min.
Yoga Sutras: una introducción
Del libro El corazon de los Yoga Sutras de TKV DESIKACHAR El origen del Yoga: los vedas y los Darshana El origen del Yoga se remonta a...
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Patricia Aballay
- 2 ago
- 2 min.
Mantra de inicio
El mantra es un elemento muy importante en la práctica de yoga. Es el inicio de nuestra práctica, y al hacerlo nos detenemos en ese...
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Patricia Aballay
- 22 jul
- 15 min.
El Yoga Sūtra de Patañjali. Libro I, Samādhi Pāda. Traducción y comentarios de T. K. V. DESIKACHAR.
INTRODUCCION El Yoga Sūtra Patañjali es el corazón del yoga. El corazón hṛdaya, es lo que no cambia y Patañjali dio al yoga una...
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Patricia Aballay
- 22 ene
- 6 min.
Principios del Hatha Yoga por Swami Satyananda Saraswati (parte 4/4)
Introducción del libro Hatha Yoga Pradipika Swami Muktibodhananda El aspecto práctico Si quieres lograr esta experiencia trascendental,...
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Patricia Aballay
- 22 ene
- 7 min.
Principios del Hatha Yoga por Swami Satyananda Saraswati (parte 3/4)
Introducción del libro Hatha Yoga Pradipika Swami Muktibodhananda La concentración depende de la purificación. Estos son entonces los...
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Patricia Aballay
- 22 ene
- 6 min.
Principios del Hatha Yoga por Swami Satyananda Saraswati (parte 2/4)
Introducción del libro Hatha Yoga Pradipika Swami Muktibodhananda Objetivo del hatha yoga Para purificar la mente, es necesario que el...
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Patricia Aballay
- 19 nov 2021
- 7 min.
Principios del Hatha Yoga por Swami Satyananda Saraswati (parte 1/4)
Introducción del libro Hatha Yoga Pradipika Swami Muktibodhananda En la literatura del yoga tenemos un numero de textos confiables sobre...
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Patricia Aballay
- 24 sept 2021
- 9 min.
¿Qué es Yoga? Estudio de los Yoga sutras (Y.S.I.1)
Les propongo estudiar por secciones los YOGA SUTRAS DE PATANJALI, el texto mas importante sobre el Yoga redactado por el sabio Patanjali...
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Patricia Aballay
- 11 sept 2021
- 11 min.
Abhyasa y Vairagya: La práctica y el desapego.
Les propongo estudiar por secciones los YOGA SUTRAS DE PATANJALI, el texto mas importante sobre el Yoga redactado por el sabio Patanjali...
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Patricia Aballay
- 1 jun 2021
- 24 min.
3 GURUS, 48 PREGUNTAS: Pattabhi Jois, Iyengar y Desikachar (parte 2/2)
Krishnamacharya, el padre del yoga moderno Maestro de Iyengar, Pattabhi Jois y Desikachar LA HISTORIA DEL YOGA B K S Iyengar y Sri K...
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Patricia Aballay
- 28 may 2021
- 22 min.
3 GURUS, 48 PREGUNTAS: Pattabhi Jois, Iyengar y Desikachar (parte 1/2)
BKS Iyengar y Pattabhi Jois, ambos discipulos de T Krishnamacharya LA HISTORIA DEL YOGA Estas entrevistas fueron realizadas originalmente...
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Patricia Aballay
- 23 sept 2020
- 1 min.
Curso de introducción al Ashtanga Yoga
Curso de introducción al ashtanga yoga Objetivo: durante el transcurso de un mes transmitir toda la información teorica y técnica para...
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Patricia Aballay
- 14 ago 2020
- 6 min.
Concentración y repetición en la práctica diaria del Ashtanga Yoga
La práctica del Ashtanga Yoga consiste en la repetición de unas series de asanas unidas por vinyasas, siempre en un mismo orden y con la...
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Patricia Aballay
- 14 ago 2020
- 14 min.
Ashtanga Yoga práctica y filosofía. Gregor Mahele
Ashtanga Yoga práctica y filosofía. Los ocho miembros en la práctica de Vinyasa Yoga. Texto extraído del libro "Ashtanga Yoga, practice...
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Patricia Aballay
- 11 ago 2020
- 1 min.
Como hacer bhujapidasana
Como hacer bhujapidasana. Tecnica y variantes.
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Patricia Aballay
- 11 ago 2020
- 1 min.
Respiración alternada
Instrucciones y práctica de la respiración alternada. Esta respiración equilibra los nadis, canales sutiles del cuerpo energético. Según...
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Patricia Aballay
- 5 ago 2020
- 8 min.
Hatha Yoga Pradipika capítulo 2 "Pranayama"
Hatha Yoga Pradipika, texto clásico del yoga, atribuido a Swami Svatmarama en el siglo XIV Capítulo Segundo – Prânâyâma Necesidad del...
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Patricia Aballay
- 5 ago 2020
- 4 min.
La respiración conciente y su efecto en la mente
Basandonos en el texto Yoga Sutras de Patanjali, observaremos como podemos aplicar practicamente la información proporcionada por el...
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Patricia Aballay
- 12 jul 2020
- 1 min.
Bandhas: funciones, efectos y ejercicios para desarrollarlos
Aprendemos sobre Bandhas, cerraduras o llaves, con funciones y aplicaciones a nivel físico mental y energético
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