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Patricia Aballay
- 11 ago 2020
- 1 min.
Respiración alternada
Instrucciones y práctica de la respiración alternada. Esta respiración equilibra los nadis, canales sutiles del cuerpo energético. Según...
37 visualizaciones0 comentarios
Patricia Aballay
- 5 ago 2020
- 8 min.
Hatha Yoga Pradipika capítulo 2 "Pranayama"
Hatha Yoga Pradipika, texto clásico del yoga, atribuido a Swami Svatmarama en el siglo XIV Capítulo Segundo – Prânâyâma Necesidad del...
370 visualizaciones0 comentarios
Patricia Aballay
- 5 ago 2020
- 4 min.
La respiración conciente y su efecto en la mente
Basandonos en el texto Yoga Sutras de Patanjali, observaremos como podemos aplicar practicamente la información proporcionada por el...
104 visualizaciones0 comentarios
Patricia Aballay
- 12 jul 2020
- 1 min.
Bandhas: funciones, efectos y ejercicios para desarrollarlos
Aprendemos sobre Bandhas, cerraduras o llaves, con funciones y aplicaciones a nivel físico mental y energético
65 visualizaciones0 comentarios
Patricia Aballay
- 26 jun 2020
- 1 min.
Padangushthasana y Padahastasana: técnica, armado, beneficios
Como armar y preparar las dos primeras asanas de la secuencia: padangushthasana y padahastasana, posturas de flexión del torso hacia...
45 visualizaciones0 comentarios
Patricia Aballay
- 25 jun 2020
- 1 min.
La respiración en yoga
Una charla con alumnxs sobre la importancia de la respiración en el yoga y en las prácticas meditativas. También vemos ejercicios para...
41 visualizaciones0 comentarios
Patricia Aballay
- 12 mar 2020
- 8 min.
Bhandas. Por Gregor Mahele.
Como activar los bandhas a nivel físico y a nivel energético. Cuales son sus beneficios y su uso en la práctica de yoga.
501 visualizaciones0 comentarios
Patricia Aballay
- 5 mar 2020
- 8 min.
“LA PRÁCTICA CONDUCE A LA PERFECCIÓN”
Entrevista con Pattabhi Jois donde nos explica su visión del yoga
239 visualizaciones0 comentarios
Patricia Aballay
- 29 feb 2020
- 4 min.
"Mi padre me transmitió su energía". Entrevista con Saraswathi Jois
Entrevista con la maestra Saraswathi Jois, hija del guru del ashtanga Sri K Pattabhi Jois. Nos cuenta su vida y su visión del yoga.
301 visualizaciones0 comentarios
Patricia Aballay
- 26 feb 2020
- 1 min.
Mula Bandha
Mula bandha: técnicas del yoga. Ashtanga yoga.
209 visualizaciones0 comentarios
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